راز آمادگی بدنی بی‌نظیر کریستیانو رونالدو: از فریادهای گری نویل تا «آشپز شخصی» در منچستر یونایتد

دنی سیمپسون، هم‌تیمی سابق کریستیانو رونالدو در منچستر یونایتد، از جزئیات شگفت‌انگیز روزهای اولیه این فوق‌ستاره پرده برداشته است. از تغذیه خاص با «آشپز شخصی» گرفته تا تمرینات دیوانه‌وار و توصیه‌های پل اسکولز که او را به یک پدیده تبدیل کرد، مسیری که CR7 را ساخت، حالا آشکار شده است.

1404/07/28 15:11 هوش مصنوعی فوتبال7

predict winner
راز آمادگی بدنی بی‌نظیر کریستیانو رونالدو: از فریادهای گری نویل تا «آشپز شخصی» در منچستر یونایتد

دنی سیمپسون، مدافع سابق منچستر یونایتد، در گفت‌وگویی اختصاصی با «گل دات کام» پرده از حقایق جذابی درباره سال‌های اولیه حضور کریستیانو رونالدو در اولدترافورد برداشته است. او فاش می‌کند که چگونه CR7 با رویکردی خاص، حتی با واکنش‌های متعجب هم‌تیمی‌هایش، مسیر تبدیل شدن به یک سوپراستار جهانی را طی کرد.

مسیری برای افسانه شدن: رونالدو در اولدترافورد

کریستیانو رونالدو در سال ۲۰۰۳، زمانی که از اسپورتینگ لیسبون به منچستر یونایتد پیوست، بالی لاغراندام با استعداد بی‌نظیر در دریبل‌زنی بود. شیاطین سرخ می‌دانستند گوهری هیجان‌انگیز به دست آورده‌اند، اما پرورش کامل این پتانسیل، چالش‌های زیادی را به همراه داشت. خوشبختانه برای همه، این نوجوان بااستعداد مصمم بود که به اوج فوتبال برسد.

رونالدو در منچستر مانند یک اسفنج عمل می‌کرد؛ او مشتاقانه دانش را از بازیکنان باتجربه و کادر مربیگری یونایتد جذب می‌کرد. او گوش می‌داد و یاد می‌گرفت و به سرعت درک کرد که برای رسیدن به بزرگی، چقدر تلاش نیاز است. جاه‌طلبی بی‌وقفه‌ای همیشه این بازیکن پرتغالی را به جلو سوق داده است.

جادوی «دستاوردهای کوچک» و نگاه‌های متعجب هم‌تیمی‌ها

رفتار رونالدو در کمپ یونایتد در ابتدا باعث تعجب برخی شد، چرا که او روندهای جدیدی را آغاز کرد که بعدها به «دستاوردهای کوچک» معروف شد. او اهمیت این جزئیات کوچک را مدت‌ها قبل از اینکه بسیاری دیگر این طرز فکر را بپذیرند، تشخیص داده بود.

کریستیانو رونالدو، GOAT پرتغالی، اولین از پنج عنوان قهرمانی لیگ قهرمانان اروپا و توپ‌های طلا را در دوران حضورش در منچستر یونایتد به دست آورد. او در سال ۲۰۰۹ به رئال مادرید پیوست و رکوردهای بیشتری را جابجا کرد، سپس مدتی را در یوونتوس ایتالیا گذراند و نهایتاً به النصر عربستان منتقل شد – البته پس از یک دوره کوتاه و نه چندان موفقیت‌آمیز در اولدترافورد.

از سرزنش‌های گری نویل تا انقلاب در آمادگی بدنی

سیمپسون در پاسخ به این سوال که آیا کسی می‌توانست آینده رونالدوی ۲۰۰۳ را پیش‌بینی کند، به «گل دات کام» گفت: «صادقانه بگویم، خیر! هیچ راهی نبود که بتوانم تصور کنم او بالای ۴۰ سالگی هنوز اینقدر قوی است – نه تنها در عربستان، بلکه برای تیم ملی‌اش. او هنوز هم به نظر می‌رسد کاملاً آماده است. البته بازی‌اش را تغییر داده، اما آیا می‌توانستم تصور کنم در آن سن به یک 'روباه درون محوطه' تبدیل شود؟ خیر.»

سیمپسون ادامه داد: «وقتی رونالدو آمد، یادم می‌آید که بازیکنان دائماً سر او فریاد می‌زدند – مثلاً گری نویل و بقیه. او نمی‌دانست کی توپ را رها کند، کی سانتر کند، تمام آن مهارت‌ها را نداشت. او همه توانایی‌ها را داشت، اما چالش اصلی این بود که آن‌ها را کنار هم بگذارد و در زمان‌های مناسب تصمیمات درست بگیرد. فکر می‌کنم به همین دلیل بودن در کنار بازیکنانی مانند پل اسکولز و رایان گیگز برای او بسیار مفید بود. او هر روز از آن‌ها یاد می‌گرفت.»

سیمپسون با یادآوری یک تابستان خاص، افزود: «یک تابستان که او از تعطیلات برگشت، کاملاً متحول شده بود – بدنی بسیار درشت پیدا کرده بود! با خودم گفتم 'چی خورده‌ای؟' فکر می‌کنم او متوجه شده بود که باید قوی‌تر شود، چون درگیر تکل‌ها و درگیری‌های فیزیکی خواهد شد. بنابراین هر روز در باشگاه روی مچ پا و تعادلش کار می‌کرد. او بسیار قوی‌تر برگشت.»

سیمپسون همچنین درباره پایه‌گذاری‌های رونالدو در نوجوانی که به او اجازه داده تا پس از ۴۰ سالگی نیز به بازی ادامه دهد، گفت: «نمی‌توانید او را دست کم بگیرید! او همه چیز را درست انجام می‌دهد – از رژیم غذایی‌اش در جوانی. او یک آشپز شخصی داشت و ما با تعجب می‌گفتیم: 'آشپز شخصی؟ چرا آشپز شخصی داری؟' او اولین کسی بود که به طور جدی به مراقبت از خودش، الگوی خواب، ریکاوری با حمام یخ پرداخت و هنوز هم این کارها را انجام می‌دهد.»

آینده CR7: از ۱۰۰۰ گل تا بازگشت احتمالی به ریشه‌ها

رونالدو قرارداد جدیدی به مدت دو سال با النصر عربستان امضا کرده که او را تا بیش از ۴۲ سالگی در فوتبال حرفه‌ای نگه خواهد داشت. او همچنان برای تیم ملی پرتغال در نظر گرفته می‌شود و با ۲۲۵ بازی ملی و ۱۴۳ گل، برنامه دارد تا قبل از آویزان کردن کفش‌هایش، به رکورد ۱۰۰۰ گل دوران حرفه‌ای دست یابد.

در صورت مساعد بودن وضعیت بدنی، رونالدو باید در جام جهانی تابستان آینده حضور یابد. همچنین گمانه‌زنی‌هایی درباره یک چالش دیگر در سطح باشگاهی مطرح شده است: این ستاره همیشه جوان تشویق شده تا قبل از بازنشستگی، با بازگشت به اسپورتینگ لیسبون، دایره زندگی فوتبالی‌اش را کامل کند. فراتر از آن، ورود به مالکیت باشگاه یا پست‌های مدیریتی برای او مطرح شده است که می‌تواند نهایتاً CR7 را دوباره به منچستر بازگرداند.

🚨🚨این مطالب را هم بخوانید:

🔹پایان سرگردانی رنجرز؟ دنی رول در آستانه نیمکت داغ ایبراکس پس از کش و قوس با ماسکات و جرارد

🔹یورگن کلوپ: آلمان باید وسواس قهرمانی در جام جهانی را کنار بگذارد؛ رقبا خیلی بهترند!

🔹اشتباه گران‌قیمت جوب بلینگام در «کلاسیکر»؛ هری کین به حمایت از او برخاست

🔹دفاع تمام‌قد لاپورتا از هانسی فلیک؛ داور خیل مانسانو او را به مرز انفجار رساند: خطر غیبت در ال‌کلاسیکو!

🔹رودری همچنان غایب؛ گواردیولا درباره هافبک کلیدی منچسترسیتی، به‌روزرسانی نگران‌کننده‌ای داد

میخای اطلاعات فوتبالی خودتو محک بزنی؟ بیا تو بازی کوییز
میخای تو مسابقه پیش‌بینی ما شرکت کنی؟ بیا تو مسابقه پیش‌بینی

سوپرگل برگردون کریستیانو رونالدو به یوونتوس در سال 2018