بازگشت قریب‌الوقوع؛ آلفونسو دیویس: سخت‌ترین بخش ریکاوری مصدومیت رباط صلیبی تمام شد
ستاره کانادایی بایرن مونیخ پس از شش ماه دوری به دلیل پارگی رباط صلیبی، خبرهای مثبتی در مورد وضعیت خود منتشر کرد. آلفونسو دیویس اعتراف کرد که روند ریکاوری از لحاظ روحی بسیار دشوار بوده است، اما تاکید کرد که اکنون روی بازگشت ایمن به زمین تمرکز دارد. این مدافع چپ انفجاری به زودی می‌تواند در تمرینات کامل بایرن مونیخ شرکت کند.
اپلیکیشن فوتبال۷
خبرگزاری هوشمند • بازی با جوایز نامحدود
آلفونسو دیویس، ستاره انفجاری بایرن مونیخ، پس از پشت سر گذاشتن یک دوره سخت و طاقت‌فرسا، از نزدیک شدن به زمان بازگشت خود به میادین خبر داد. این مدافع چپ کانادایی که بیش از شش ماه است به دلیل مصدومیت شدید رباط صلیبی قدامی خانه‌نشین شده، اعتراف کرد که این فرآیند از نظر ذهنی دشوار بوده، اما تاکید کرد که اکنون «سخت‌ترین بخش» کار را پشت سر گذاشته و برای بازیابی آمادگی کامل لحظه‌شماری می‌کند.
پایان شش ماه دوری؛ دیویس نزدیک به بازگشت
دیویس، یکی از سریع‌ترین بازیکنان دنیای فوتبال، در ماه مارس گذشته و در جریان بازی پلی‌آف مقام سومی لیگ ملت‌های کونکاکاف مقابل آمریکا، دچار پارگی رباط صلیبی قدامی و آسیب غضروف زانوی راست شد. این مصدومیت که به معنای دوری 6 تا 8 ماهه بود، بخش قابل توجهی از برنامه‌های بایرن مونیخ در فصل جاری را تحت تاثیر قرار داد.
این ستاره 23 ساله اکنون به دویدن انفرادی و جلسات تمرینی سبک در سابنراشتراسه (مقر تمرینی بایرن) بازگشته است. او در توضیح پیشرفت خود گفت: «من خوب می‌دوم و خوب تمرین می‌کنم. فقط لازم است که کمی حجم عضلانی پای راستم را بیشتر کنم. وقتی پزشکان پس از مصدومیت به من گفتند که این فرآیند چقدر طول می‌کشد، فکر کردم: وای، این سفر طولانی خواهد بود. اما اکنون همه چیز خوب به نظر می‌رسد.»
دیویس همچنین مشخص کرد که تمرکز اصلی او بر بازگشت ایمن است تا بازگشت سریع: «بی‌فایده است که خودم را سرزنش کنم، شکایت کنم، یا برای خودم احساس تاسف کنم. چنین مصدومیت‌هایی بخشی از این ورزش هستند. تنها کاری که اکنون می‌توانم انجام دهم، مبارزه برای بازگشت است؛ نه به سرعت، بلکه تا حد امکان با ایمنی کامل.»
دشواری‌های ذهنی ریکاوری؛ قوی‌تر از همیشه
برای دیویس، دوران نقاهت چیزی فراتر از توانبخشی جسمی بوده و استحکام روحی و صبر او را به چالش کشیده است. او اعتراف کرد که این فرآیند «بیشتر از نظر ذهنی دشوار بوده تا جسمی» و اذعان کرد که طولانی بودن دوره ریکاوری جراحات شدید، فشار روانی بالایی دارد. او توضیح داد: «عضلات خودبه‌خود برمی‌گردند. اما ندانستن اینکه چه مدت از میادین دور خواهید بود و آیا قادر به انجام برخی کارها خواهید بود یا نه؛ این سخت است.»
دیویس تشریح کرد که چگونه تمرینات تکراری و عدم اطمینان، ذهن و بدن او را به چالش کشیده است. وی افزود: «در توانبخشی، باید بارها و بارها روی یک ناحیه کار کنید که این امر فشار زیادی بر ذهن شما وارد می‌کند. گاهی اوقات بدن می‌گوید «دیگر نمی‌خواهم این کار را انجام دهم». در این شرایط باید از نظر ذهنی قوی باشید. این تنها راه موفقیت است. اگر خودتان این کار را انجام ندهید، هیچ کس دیگری انجام نخواهد داد.»
او همچنین حضور هم‌تیمی‌هایش، جمال موسیالا و هیروکی ایتو، که در حال گذراندن برنامه‌های ریکاوری خود بودند را عاملی برای مثبت ماندن دانست: «ما هر روز یکدیگر را می‌بینیم و سعی می‌کنیم انگیزه را حفظ کنیم. وقتی افراد خوبی در اطراف خود داشته باشید، کمک بزرگی است.»
برنامه پزشکی دقیق بایرن مونیخ و چشم‌انداز آینده
از زمان عمل جراحی، توانبخشی دیویس بر اساس یک برنامه تدریجی و دقیق، زیر نظر کادر پزشکی و بدنسازی بایرن مونیخ دنبال شده است. مراحل اولیه شامل تمرینات تقویت پایداری و قدرت بود و سپس به سمت حرکات کنترلی و چابکی پیش رفت. در اوایل ماه اکتبر حدود 200 روز پس از مصدومیت این بازیکن کانادایی به دویدن و کار با توپ سبک رسید که یک نقطه عطف مهم در مسیر بازگشت او محسوب می‌شود.
در طول این فرآیند، تیم پزشکی بایرن بر صبر تاکید کرده است و اطمینان دارد که دیویس قدرت عضلانی پای راست خود را بدون به خطر انداختن سلامت درازمدت خود بازیابی می‌کند. باواریایی‌ها کاملاً از خطرات بازگشت عجولانه پس از مصدومیت رباط صلیبی آگاه هستند، به ویژه برای بازیکنی که سرعت انفجاری و تعادل او برای سبک بازی‌اش بسیار حیاتی است.
اگرچه بایرن مونیخ تاریخ مشخصی برای بازگشت اعلام نکرده، اما خوش‌بینی وجود دارد که دیویس بتواند قبل از پایان سال جاری میلادی به تمرینات کامل تیمی ملحق شود. بازگشت او انتظار می‌رود تدریجی باشد، با تمرکز بر دقایق کنترل‌شده قبل از اینکه دوباره نقش مدافع چپ اصلی بایرن را پس بگیرد.
دیویس با هیجان و احتیاط از بازگشت خود صحبت کرد: «آینده خوب به نظر می‌رسد؛ سخت‌ترین بخش توانبخشی اکنون پشت سر من است. مشتاقم که دوباره به تیم بپیوندم و ورزشی را که دوست دارم بازی کنم. بی‌صبرانه منتظرم تا در زمین در کنار هم‌تیمی‌هایم باشم، به آنها کمک کنم تا بازی‌ها را ببرند و برای اهدافمان بجنگیم.»
🚨🚨این مطالب را هم بخوانید:
🔹ادای احترام لیونل مسی و دیوید بکام به جوردی آلبا «باورنکردنی» در شب خداحافظی اسطوره
🔹جلسه‌ی آخر بایرن مونیخ با دایو اوپامکانو؛ لیورپول، رئال مادرید و منچستریونایتد در کمین ستاره فرانسوی
🔹رکوردشکنی تاریخی لیونل مسی در MLS؛ پیشی گرفتن «GOAT» از زلاتان ابراهیموویچ
🔹انقلاب در انتخابی جام جهانی: یوفا مدل لیگ قهرمانان را برای افزایش هیجان بررسی می‌کند
اپلیکیشن فوتبال۷
خبرگزاری هوشمند • بازی با جوایز نامحدود